Ebben a turmixban minden benne van, ami egy reggelihez kell. Kellemesen sűrű állagú, kanalazható, laktató és kényeztető. All-in-one! 😀
Hozzávalók 1 személyre:
1 banán,
fél alma,
2 ek zabpehely
3-4 ek kókuszkrém (elhagyható)
pár csepp citromlé
1 csipet fahéj
A zabpelyhet 1 dl vízben megfőzöm (mikróban 1 perc alatt megvan), és a többi hozzávalóval együtt alaposan összeturmixolom. Ha túl sűrű lenne, kevés vízzel (lehet forró is) higítom. Leülök egy fotelba, felhúzom a lábam, nézem az ablakon keresztül a csendesen szemerkélő esőt, és kanalazom a finoman meleg reggelimet.
Jó étvágyat!
Kipróbáltad már?
