Reggeli all-in-one turmix

Ebben a turmixban minden benne van, ami egy reggelihez kell. Kellemesen sűrű állagú, kanalazható, laktató és kényeztető. All-in-one! 😀

Hozzávalók 1 személyre:

1 banán,

fél alma,

2 ek zabpehely

3-4 ek kókuszkrém (elhagyható)

pár csepp citromlé

1 csipet fahéj

A zabpelyhet 1 dl vízben megfőzöm (mikróban 1 perc alatt megvan), és a többi hozzávalóval együtt alaposan összeturmixolom. Ha túl sűrű lenne, kevés vízzel (lehet forró is) higítom. Leülök egy fotelba, felhúzom a lábam, nézem az ablakon keresztül a csendesen szemerkélő esőt, és kanalazom a finoman meleg reggelimet.

Jó étvágyat!

Kipróbáltad már?

Almás-kolbászos káposzta

Forró csokoládé – Paleo

Paleocsinta